zoplo setiap hari makan: 500 gram nasi ' dengan lauk pauk yang mengandung 20 gram lemak, 50 gram protein. berarti zoplo memperoleh energi sebesar....

500 gram nasi = 500 x 4 = 2000
50 gram protein = 50 x4 = 200
20 gram lemak = 20 x 9 =180
total energi = 2380 kal

*)ket= 1 g karbohidrat = 4 kal
           1 g lemak = 9 kal
           1 g protein = 4 kal