mskanan yang mengandung asam folat

Bayam,asparagus,brokoli

[tex]Biokimia[/tex]

Makanan yang mengandung asam folat atau folasin yang disebut sebagai B11. Asam folat terkandung di dalam sayuran berwarna hijau seperti bayam, kangkung, dan lain-lain, serelia utuh, kacang-kacangan atau biji-bijian, dan hati. Berfungsi dalam pembentukan eritrosit dan leukosit.